Warum der wiedereinstieg ins Training, nach dem Urlaub, leichter ist, als du denkst
Es ist Montagmorgen nach dem Urlaub. Der Koffer steht noch halb gepackt in der Ecke, die Wäsche türmt sich, und...
500 Kalorien sind nicht gleich 500 Kalorien
500 Kalorien sind nicht gleich 500 Kalorien Gestern war ich bei wunderschönem Frühlingswetter mit dem Fahrrad rund um die Halde...
Schwangerschaft, Unternehmerin & Training
Training in der Schwangerschaft – Warum Bewegung gerade jetzt trägt Training in der Schwangerschaft bedeutet nicht, komplett auf Sport zu...
Simones Weg: Von Schmerzen zu Stärke – wie gezieltes Training ihr Leben verändert hat
Viele Menschen gehen regelmäßig ins Fitnessstudio – und trotzdem bleibt der gewünschte Fortschritt aus.So war es auch bei Simone. Sie trainierte...
Mehr als ein Probetraining – Dein individueller Start bei CrossFit Recklinghausen
Wenn du darüber nachdenkst, bei uns ins Training einzusteigen, fragst du dich vielleicht: Warum gibt es bei CrossFit Recklinghausen eigentlich kein...